THE الأمراض الموسمية DIARIES

للوقاية من الأمراض الموسمية، يمكن اتباع بعض النصائح الهامة:الدخول التسجيل تصفح مجالات النجاح مهارات النجاح المال والأعمال الصحة النفسية الإسلام اسلوب حياة التغذية التطور المهني طب وصحة تكنو

النوم الجيد يساعد الجسم على تجديد خلاياه وتقوية مناعته وبالتالي يحد من الأمراض الموسمية .وتضيف شكر، رغم تشابه الأعراض بين نزلات البرد والإنفلونزا، فإن الحمى الشديدة وآلام العضلات العامة هي أ�

- غسل العين بالماء فور العودة من الخارج أو تنظيفها بالكمادات الدافئة، للتخلص من آثار الأتربة والمهيجات الأخرى العالقة بها.الاحتكاك القريب والمتكرر في الأماكن المغلقة، خاصة في فصل الشتاء.أمرا�

تهوية منزلك جيداً وتعريضه لضوء الشمس للقضاء على أي فيروسات متواجدة في الهواء.الكثير من الأمراض المعدية تنتقل وسط الحشود، حاول أن تبتعد عن هذه الأماكن. لا بأس أيضاً بارتداء القناع الواقي لتجنب

وجه الدلالة من الآية الكريمة: أنه سبحانه وتعالىٰ أمر من أفطر في رمضان بقضاء ما أفطره ما دام قادرًا عليه، فهذه الأيام في ذمته إلىٰ أن يتمكن من قضائها.الصيام يوم بعد يوم، وفي هذه الحمية تصوم عن تن�